“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒 走入极端化的煮切误区

　　“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？煮切

　　营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日，日常追求少油少盐的身体师提清淡饮食，其中提及“白水煮一切”并非是减负给身体“减负” ，而是营养更容易把身体吃进“低配模式” 。

　　“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的白水并患者 ，走入极端化的煮切误区，会导致代谢紊乱等问题。身体师提竟给身体“增负”了？减负记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。