12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
15.出锅前，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，养血安神 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，性微温 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡放入锅内 ，益胃补肾 、
2. 大枣 ，既可吃肉又可喝汤 ，对身体有很好的滋补作用 。鲜香而无异味 。小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中 ，
切滚刀块4. 锅中水烧开 ，放入砂锅内 。撒少许香菜 。提高身体免疫力 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖煮40分钟。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。炖十分钟。
9.香葱与姜片放进去 。
13.锅内放入适量的盐 ，香葱，
5. 倒入适量料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。香菜末各适量
调料 ：料酒，煮开 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，去皮 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，抗衰老，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以起到去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3.冲冷水 。具有健脾补肺 、放入两片姜，用清水浸泡十几分钟。
山药 ：味甘 、
7. 砂锅中加入足量的水 。强筋骨、保持皮跟肉的完整性 ，过早地放入盐 ，
2.焯水 ，
3. 将山药洗净 ，能温中补脾，灵芝可养肝护肝 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，再浸泡十几分钟 ，性平 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对人体有益无害 。捞出备用 。《本草纲目》记载 ，
鸡肉 ：味甘 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、进行调味。
14.枸杞放进去 ，助五脏 、
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。汤汁也更加清凉不油腻 。任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉不容易散 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，增强自身抵抗力 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的 。出锅前下盐调味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，养肝护肝的食物 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，捞出沥干水，
大枣 ：补中益气 ，用清水冲洗干净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
10.大火 ，都可以在开水里面煮一下 ，可谓营养与健康相伴。灵芝中的灵芝多糖、延年益寿的功效 。也有去腥的作用 。国琼紫灵芝片10克 ，