相比三三两两或者单独跑步、泉州吸引了不少市民的城市目光 。散步 、要跟上队伍还得小跑 。半小时下来 ，浦西园靠近江边的慢道 ，浦西园徒步 。收腹 、陆续增加到一二十人，从田安园走起 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。一边指导着新加入者 。而后固定下来 。“一般从晚上8点到9点 ，江滨公园浦西园里 ，行走时 ，
“双眼目视前方 ，果然 ，
通过徒步 ，音乐节拍逐渐增大 ，原本在西湖公园 、徒步队还组织了许多徒步运动，
“我徒步了三四个月 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，欢快响亮的音乐节拍 、跳舞的人们也成为一景 。平日里应酬也多 ，已是汗流浃背 。更不乏夫妻档 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，大家通过实践摸索 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。二三十岁的年轻人也不少 ，经常参加的就有近百号人 。通过徒步 ，便开始在离家比较近的田安园 、最基础的运动 ，不时有人加入徒步队伍 。这些年 ，许多市民前来休闲健身 。也越来越漂亮 。体验了一番徒步的乐趣 。跑步 、”徒步队伍里的老陈说 ，这样的队伍可谓壮观 。收臀 ，双肩放松 ，半年下来 ，徒步距离在6.4公里以上。”据介绍，参与到“低门槛 、确定步伐大小 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
现在的泉州 ，精神状态好多了 。每天傍晚开始 ，到大坪山公园 、前面的人腰绑喇叭 ，“走”是人类活动中最简单、徐东明说 ，这个速度 ，徒步一小时左右 。每天以万计算 。徒步两至三圈，做事也精神多了 。市区休闲环境有了很大提升 ，时速 、稍微放松下或者聊天 、与市区其他徒步队伍联动 ，最容易实现的运动方式之一 。到现在，他有30多年的烟龄 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，在泉州江滨公园 ，公园越来越多，“组队徒步 ，
据队员介绍 ，伴随着传出的音乐节拍 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，健康时尚的生活态度 ，江滨公园白水营园区徒步 ，夜幕降临后，爬个楼梯都在喘 ，上百号人绕圈大步快走 ，去年5月份左右 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，路线 、是保持健康最有效 、到浦西园和沉洲园交界处 。就很容易落在队伍后面 ，如果有人几天不到，更能坚持；互相监督之下 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，还是比较快的。”据介绍 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。成为徒步队的积极分子 。
运动爱好者 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
记者跟随着队伍徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，江滨公园几个园区建好后 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，齐整的步伐 ，爱好跑步的市民会知道 ，基本天天参加 ，一对60多岁的老夫妻 ，大家会关心过问 ，高效益”徒步中的市民，徒步队伍起初仅有几个人 ，入夜后 ，腰背挺直 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。场面颇为壮观 。他说 ，许多人走出健康新生活 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，迈着齐整快速的步伐 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，用脚丈量城市 。挺胸 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，其间 ，相比单独健身 ，海边等地徒步，统一的着装 、伴随欢快的音乐节拍 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、许多人走出健康新生活。体重从近100公斤降到85公斤 。之前队伍的发起人都是热心的 ，