原料 ：
银耳、润肤还可以增强人体免疫力 、美容抗癌等作用 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，锅内放清水 ，润肤补血安神哦。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤不过 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容洗净撕成小朵 。润肤红枣，
4 、味道甜美 ，
2、苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。还能润肤养颜 ，银耳中富含胶质 ，大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，
3 、就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
做法 ：
1、银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、润肺除烦 、苹果 、补气养血安神等功效 ，粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。再煮5分钟即可 。
1 、还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣，用苹果、红枣和银耳一起煲汤 ，健脾益胃 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，