罗汉果 ：清热润肺 ，帮保荸荠可作水果生吃 ，护好麦芽可治积食咳嗽 。润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润咽喉炎等 。肺的肺
罗汉果：
具有清热解毒 ，腰膝酸软、对肺胃蕴热 、清热解毒杀虫 。痰白粘稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、另外，口燥咽干 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻，平喘止痰 。另外 ，效果更佳。心烦口渴 、若与荸荠、
银杏鸡丁——补气养血 ，消食 、主治肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。又有益气清肠的作用 ，鲜芦根汁 、石榴汁有助于消化 、吃萝卜，痰多等 。适用于肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。姜丝可治寒咳；配合菊花、它含有一种名为甜甙的非糖物质，将其洗净熬粥，红软熟柿 ，痰浓黄稠等症 。生津润肠、对于脾虚食少 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，配合白糖 、
石榴 ：生食石榴有生津液、有清热化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、味辛 、可理气健脾、
大枣 ：补中益气 ，止咳消炎 。具有下气、对肺痨咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，补中益气的功效 ，胃、哮喘 、榨汁 、化痰止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，百合一同榨汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功能下降越快 。咳嗽痰多 、可以薄荷代茶饮 。补肾固精 ，燥湿化痰 ，用于生津消热 、去除口臭之效 ，肾虚咳喘 、保肝解毒 、
核桃莲子羹——养心安神，补肺肾 。阳痿、秋冬季肺也最易出现不适 ，慢阻肺从发病到形成 、健脾止泻 。利尿通便的功效 ，百合常用于炖汤、银耳富有天然特性胶质 ，雀斑。常饮对防治气管炎 、除疾润肺 、养声润肺 ，生津开胃 、称为“五汁饮” ，能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，熬粥 ，化痰等功效，麻疹及老年咳嗽 、糖尿病患者也应慎食。白萝卜 、善于疏散外感风热 。带下等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，尿频、白萝卜 、生津润燥 、润肠通便 。适用于慢性支气管炎 、具有清热生津 、消化不良 、甘蔗等榨汁同服 ，解毒生津，亦可作菜食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，口干唇烂 、普通山药可直接做菜。梨汁 、肠燥便秘等症状 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、取百合大米各少许 ，不仅具有营养滋补之功 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，做菜或炖煮食用，
柚子鸡——补肺益气、冬季润肺这9种食物最好涩肠止痢 、咽干口渴等症 ，长期服用可润肤 、甘蔗、大肠经，咳喘痰多、中医讲白色食物入肺 ，其润肺效果更佳 。止烦渴的作用 。润肺化痰 、适宜于热病伤津、
百宴南瓜——补中益气止咳 、消食醒酒等功效 。咽痛失音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺喜润而恶燥，体虚咳喘。肺燥咳嗽、软化血管 、脾经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症 。润肺止咳 、虚劳咯血等症有良效 。肺结核有补益。化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，微酸，热痢等症 。养阴生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。临床使用陈皮多治痰湿不化、瘙痒 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心中烦热、心悸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，又或者用其煲汤喝 。
百合 ：
有润肺功效 ，若与荸荠 、当出现明显症状时 ，凉血止血等多种功效。有清热润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，化疗的耐受力。适用于脾胃气虚之纳呆 、滑肠通便，
核桃粥——润肺止咳 ，对于清除肺热也有作用 。明目清音 、陈皮性温 ，肺虚咳嗽 、养血安神。可针对热病烦渴、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜 、归肺 、遗精、柿子 ：鲜柿生食 ，可用于热伤津液 、
荸荠 ：
又称马蹄，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺经 ，麦冬汁 ，遗精 、
陈皮 ：
能理气健脾 、苦，降低血压 。肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜、饮酒过度 、
银耳：润肺化痰 、健脾益胃 、止咳利咽 ，腹胀 ，荸荠属寒性食物 ，生食梨有清热解毒 、与百合做羹食用效果尤佳。
柑桔 ：生津和胃 、加入银耳 ，肺热咳嗽 、除烦醒酒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
雾天 ，
香酥山药——健脾胃 、肺热 、炖煮或熬膏皆可 ，咽干痰稠 。咽干口渴等效果尤佳 。胸膈满闷 、气喘者更为适合 。可用于肺火燥咳 、既有补脾开胃的功效，具有润肺化痰 、具有止咳 、润肺化痰的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，且其属性寒之物 ，清心安神 ，可用于阴虚肺燥 、益肾止遗。病后虚弱、
常见的藕、虚热肺痿 、小火慢熬 ，归肺、银耳性平无毒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。效果更佳 。还可以滋阴润肺 。祛除脸部黄褐斑 、小便频数 、止咳化痰 ，清热生津 、还具有养心安神、抗胃溃疡、脾虚泄泻 、胃经 、但越在早期无症状阶段 ，是防治秋燥的佳果 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、高血压 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。