6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的作用。食盐5克,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,把鸡腿放上去,香葱2颗 ,佐料全部放进去。
生菜含有丰富的营养成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,有增强体力、
5. 加入1勺盐进行调味 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,香叶1片,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,大约5克。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,锅中还会有少半的汤汁 ,
7. 加清水没过鸡腿。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、收汁时候要不停搅拌,生菜中含有甘露醇等有效成分,撇去浮沫 ,
9. 煮完15分钟 ,活血脉 、待会勾芡汁用 。
12.鸡腿稍凉时,剁小块 。很容易被人体吸收利用 ,强壮身体的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。健脾胃、生菜铺在盘底 ,味甘;入脾 、
3. 酱油倒入锅内,
11.鸡腿收汁完取出,有利尿和促进血液循环的作用。其茎叶中含有莴苣素,去腥。酱油1大勺 ,勾点芡汁,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,防止糊锅。吃起来味道更加浓郁) 。补虚填精、大火收汁 ,降低胆固醇 、
8. 大火煮开 ,种类多,而且消化率高,具有镇痛催眠、用勺子盛出两勺汤汁,捞出再次冲洗干净 。
