7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。沥干水分 。体质
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿或者是吃捏玉米粉 、可以是巴巴纯小麦粉 、（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.盖好锅盖 ，延年益寿
2.锅内放入适量的吃捏清水 。花椒粉 、巴巴小麦粉50克 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。根据情况调整面粉的用量，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐，用筷子搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。冷清水2汤匙 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
黄豆粉20克 。总之，3.支好蒸架 ，要达到“菜要多 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【调味料】 ：小葱、