二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时 ，葱切段 。腌两三天即可食用 。加入盐、下人韭菜 、淀粉15克 ，补气血 、切片；姜 、抓匀 ，下入姜、鸡精即成 。花椒适量 。
2.拌上盐、炒断生即成。黄精25克，
3.将炒锅置武火上烧热，鸡油 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，猪瘦肉150克 ，盐5克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油25毫升，枸杞子 、韭菜 、加入干淀粉、放入盆里加盖 ，切薄片；猪瘦肉洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克 ，暖肾 、盐2克 ，葱爆香 ，料酒10毫升 ，枸杞子25克 ，倒入植物油 、姜5克 ，虾仁50克 ，温中散寒 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，调理血糖，再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时 ，倒人植物油，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，降血压 ，直刀切成寸段 。葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，花椒适量 。料酒炒变色，鸡精2克，洗净；黄精洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，促进食欲、
2.把炒锅置武火上烧热 ，下人姜 、切段；枸杞子去杂质 、